很多男性到了30歲後，開始覺得「不像年輕時那麼有衝勁」，
不管是運動表現、專注力，甚至是親密時刻的自信，都慢慢下滑
這其實不是心理作用，而是科學證實的事實🧬
男性荷爾蒙睪固酮，從30歲開始每年平均下降1～2%，
40 歲以後就有可能因為睪固酮不足產生各種老化現象
這樣的變化不只會讓你覺得疲勞、沒力氣，還可能影響情緒與性生活品質
你需要的，不只是補體力，而是補「關鍵營養」！
真正支持男性表現的5大營養素
以下這些營養素，都是國際醫學界一致推薦，對男性非常重要！
・精胺酸（Arginine）
精胺酸是一種胺基酸，與男人的耐力、運動表現有關，人體可以自行製造的含量較少，且隨著年紀增長，流失速度會加快，所以強力建議透過保健食品好好補充！
・瓜胺酸（Citrulline）
瓜胺酸能夠產生人體所需的動能、強化精力，還具備抗氧化作用。男性精液中有高達80％由精胺酸組成，因此多項研究指出，補充瓜胺酸有助於促進血液循環、提升性機能，甚至對改善不孕症也有正面效果！
瓜胺酸能取代精胺酸？一起深入解析兩者分別的作用！
身體要產生「一氧化氮」，需要用到「精胺酸」，搭配一種叫「一氧化氮合成酶」的酵素，才能順利製造出來。
那精胺酸又是怎麼來的呢？它其實是由「瓜胺酸」透過身體裡的兩種酵素轉換而來的。
簡單來說，瓜胺酸是精胺酸的前身，精胺酸是產生一氧化氮的關鍵！
所以他們不是互相取代的對手，而是攜手合作的好夥伴！
・色胺酸（Tryptophan）
色胺酸一旦進入體內，會代謝成血清素（快樂荷爾蒙），有助於平穩情緒，讓我們有幸福快樂感，對睡眠品質提升也有一定的幫助！
・鋅（Zinc）
鋅有助於維持睪固酮正常水平，睪固酮不足時會出現疲勞、性慾變差、勃起功能障礙、肌肉量減少和骨質疏鬆等。而且鋅與精子的質量和活動力密切相關，若有生育需求的男性應補充鋅來增進精子的品質！
・維他命B群（VitaminB）
維生素B群可以幫助提高能量水平、減少疲勞感，從而提升性能力。維生素B群屬於水溶性維生素，且人體無法自行合成，只能經由食物攝取，為了維持正常生理機能，建議可額外補充B群！
如果你曾經為了補充上述營養素，買了一堆保健食品，
那你一定也想過：
「為什麼不能只吃一顆就搞定？」
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還能延長藥品主要成分的釋放時間，讓藥效更加穩定。
六大推薦族群
【運動族】
運動後，身體常面臨疲勞堆積與恢復困難。
👉精胺酸助於提升運動耐力與體能表現，是長肌肉的關鍵成分。
【上班族】
長時間工作與壓力容易導致精神與體力下滑，進而影響生理機能。
👉瓜胺酸可幫助紓緩疲勞、體內循環，維持精力穩定與日常表現。
【應酬族】
熬夜與飲酒可能損耗精力並影響性功能。
👉色胺酸有助於情緒穩定與睡眠品質改善，降低不良生活習慣對身體的長期影響。
【備孕族】
備孕期間，男性的生殖健康與精子活力格外重要。
👉鋅為男性備孕關鍵營養素，有助於維持正常的睪固酮濃度與精子品質。
【樂齡族】
隨著年齡增長，睪固酮自然下降，進而影響體力與性功能。
👉維他命B群能補足身體所需能量，支持神經系統與荷爾蒙正常分泌，讓你找回年輕時的雄風！
【熱戀族】
情侶之間的親密關係需要穩定的身心與充沛的精力。
👉多重複方營養成分幫助調整體質、提升整體性能表現，為你的親密關係注入新的活力！
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